ZUNG 氏抑郁量表是一种常用的评估抑郁程度的工具。其评分规则涉及对 20 个题目的回答判断，包括症状有无、严重程度等。具体的评分需综合考虑多个方面，如题目类型、回答选项、计分方式等。 1. 题目类型：分为按症状有无提问和按症状严重程度提问两类。前者如“我夜间睡眠不好”，后者如“我觉得一天中早晨最差”。 2. 回答选项：通常每个题目有四个选项，分别对应不同的计分。 3. 计分方式：根据回答选项对应的分数相加，得出总分。 4. 分数解读：总分越高，抑郁程度可能越严重。 5. 常模参考：需与常模进行对比，以更准确判断抑郁状态。 6. 局限性：量表不能作为诊断抑郁症的唯一依据，还需结合临床症状、病程等综合判断。 总之，ZUNG 氏抑郁量表的评分规则较为复杂，但其对于初步评估抑郁状况具有一定的参考价值。在使用时，应在专业人士指导下进行，以确保结果的准确性和可靠性。

我有个朋友跟你差不多，经常感到很孤独。而我还算很活泼，他跟我交往时间长了，就把一些心里话透漏给我。而且，在我的感染下，他的性格，人生观也有些改变的。所以说，最好多交朋友，寻找个优秀的知心朋友，他会改变你。

您上面罗列的症状太多太杂，涉及到的疾病有精神分裂症、强迫症以及抑郁症几种，是否是抑郁症，单凭您提供的信息难以确诊。抑郁症的主要临床表现为情绪低落、兴趣丧失和精力体力疲乏，还有食欲减退、失眠、体重减轻、思维迟缓等一系列附加症状，您可对照下您自己的情况看看。

你好每个人都可能有抑郁症.根据你所说的状况.不得不说你有这方面的倾向.但是还包含其他的症状.但是你应该勇敢的去面对,去解决.走出自己的心结来.当然,这得靠你自己,不是一朝一夕能做到的.

您好，上述的情况是抑郁症呢个的表现您适当参加社会活动，多与社会接触，多和他人交流，多想一些开心的事，能够陶冶性情，保持良好的心态。对于一些面临退休、失业打击的更年期中年人，精神压力大，是失眠抑郁症的高发群体。这部分人群可以适当增加一些业余爱好，如绘画、听音乐、编织等，对于保持良好的大脑功能，增进身心健康大有裨益。要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品，安神益智。玫瑰花烤羊心：鲜玫瑰花50克(或干品]5克)，羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。N