高血压是一种常见的慢性病，患者患病五年未缓解，除了按时服药，饮食方面也非常重要，包括控制盐摄入、限制饮酒、增加蔬果摄入、控制脂肪摄入、保持适量蛋白质摄入等。 1. 控制盐摄入：每日食盐摄入量应控制在 5 克以下，减少咸菜、腌制品等高盐食物。 2. 限制饮酒：过量饮酒会导致血压升高，应尽量避免或限制饮酒。 3. 增加蔬果摄入：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压，如芹菜、香蕉等。 4. 控制脂肪摄入：少吃动物内脏、油炸食品等高脂肪食物，避免血脂升高影响血压。 5. 保持适量蛋白质摄入：选择优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆类等。 6. 规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食，以免引起血压波动。 总之，高血压患者通过合理的饮食调整，能在一定程度上辅助控制血压。但饮食调整不能替代药物治疗，患者仍需遵医嘱按时服药，定期监测血压。

高血压应多吃蔬菜，清淡的食物蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、苋菜、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;海带、紫菜、海蜇、海参牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

血压的饮食治疗原则是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；每日食盐量降低到4～5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。建议多食一些水果，如香瓜，椰子，冬枣，番石榴，多食苦瓜，黄瓜，冬瓜，大蒜，洋葱，胡萝卜，黑木耳，紫菜，菠菜，芹菜等。

您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。

你好，这种情况考虑还是属于动脉压升高的症状，目前这个问题我建议及时的饮食清淡不要肥腻很重要的啊。