长期便秘且常规润肠药物效果不好，可能与饮食结构、缺乏运动、肠道菌群失调、精神心理因素、肠道疾病等有关。 1. 饮食结构：膳食纤维摄入不足是常见原因。应增加蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、火龙果）和粗粮（如玉米、燕麦）的摄入。 2. 缺乏运动：久坐不动会使肠道蠕动减慢。建议每天进行适量运动，如快走、慢跑、瑜伽等。 3. 肠道菌群失调：可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，以调节肠道菌群平衡。 4. 精神心理因素：压力大、焦虑等可能影响肠道功能。要学会放松，通过冥想、听音乐等方式缓解。 5. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。若便秘持续不缓解，伴有腹痛、腹胀等症状，需及时就医，进行肠镜等检查以明确诊断。 总之，改善长期便秘需要综合调理。若自行调理效果不佳，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。

你好，润肠丸哺乳期妇女能用，本品治脾胃伏火，大便秘涩或干燥塞不通，全不思食，乃风结秘，血结秘，皆令闭塞，以润燥活血疏风，自然通快。口服，一次4丸，一日3次。宜空腹服。

您好，您说的情况可以换换药物，比如吃点中药下叶泡水饮

这位朋友你好：我来回答一下你的提问有没有检查过肠道功能？？是否存在肠蠕动减慢的问题可以配合西沙必利服用的，每晚1片果导片