多进行沟通，夫妻间多些理解和信任平时多关心他，多制造一家人在一块玩的机会，特别是双休日的时候。多保养自己。

心理指导：两个人在一起生活，重要的是相互信任，相互支持，给彼此一定的空间，营造轻松自在氛围。

心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你发现你老公相处通话记录和短信，你们应该彼此尊重隐私，如果你有什么想不通的可以找个合适的时间和你老公好好的聊一聊。一定要心平气和，吵架和猜疑解决不了任何问题，希望我的建议对你有帮助。

您好，您的情况在很多家庭中都很常见，有可能是因为您的丈夫很在乎您，不想让您整天胡思乱想，所以把不必要的短信和通讯记录都删除了，您应该适当地信任您的丈夫，有些人删除通话记录和短信可能也没有什么特殊的含义，只是有这个习惯而已。您好，建议您要适当地信任您的丈夫，在可能的情况下，尽量不要把不必要的事情闹大了。以上是对“老公是担心我的怀疑，所以才会删除通话记录”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

心理分析：因为受到老公这些行为的影响，给自己增加了心理压力，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助心理指导：1主动和老公说明这些事情，提出自己的想法，和他共同去解决这件事情2自己要有自信心，也给予老公更多的信任3学会把自己不良的情绪通过他人进行分享，他人的意见和建议能很好的帮助到你