脑鸣三个月且排除器质病因，仅靠好好休息和多运动不一定能完全康复。其恢复还受多种因素影响，如心理状态、饮食、环境、基础疾病等。 1. 心理状态：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能导致脑鸣持续。应学会调节情绪，保持心情舒畅，必要时寻求心理医生帮助。 2. 饮食：过多摄入咖啡因、酒精、辛辣食物等可能加重脑鸣。建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。 3. 环境：噪音污染严重的环境可能影响脑鸣恢复。应尽量处于安静舒适的环境中。 4. 基础疾病：如高血压、糖尿病等控制不佳也可能导致脑鸣。需积极治疗基础病，将血压、血糖等控制在正常范围。 5. 睡眠：睡眠质量差或睡眠不足可能使脑鸣难以改善。养成良好的睡眠习惯，保证充足睡眠。 总之，脑鸣的恢复是一个综合的过程，需要从多个方面进行调整和治疗。患者应保持耐心，积极采取措施，若脑鸣症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好。脑鸣是一种原因不明的症状和疾病。可能和颈椎、脑供血不足等情况都有关。目前已经进行了器质性病变的排除，那么建议你结合中药缓解症状。同时注意避免烟酒、紧张、熬夜等。

脑鸣和脑动脉硬化，脑供血不足有关，需要到医院查一下的。建议口服肠溶阿司匹林。西比灵和盐酸倍他司汀、低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒。

脑鸣多由脑内血管疾病引起，也可能为肾气亏损，肾精不足所致，为比较常见慢性疾病之一。建议找有经验的老中医试试，一般可吃些六味地黄丸和天王补心丹或磁朱丸等.