腰椎间盘突出导致左脚麻木，可能是由于神经受压、炎症刺激、血液循环障碍、肌肉力量失衡、脊柱稳定性下降等。 1.神经受压：突出的椎间盘组织直接压迫神经根，影响神经信号传导，导致麻木。可通过牵引、按摩等物理治疗缓解。 2.炎症刺激：突出部位产生炎症反应，刺激神经根。常用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等减轻炎症。 3.血液循环障碍：局部血液循环不畅，影响神经的营养供应。可通过热敷、适度运动改善。 4.肌肉力量失衡：腰部和下肢肌肉力量不平衡，加重腰椎负担。需进行针对性的康复训练。 5.脊柱稳定性下降：脊柱结构改变，稳定性变差。佩戴腰围有助于增强稳定性。 腰椎间盘突出引起的左脚麻木需要综合治疗，患者要注意休息，避免腰部过度负重和剧烈运动。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

治疗腰椎间盘突出症一般保守，介入，手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗。