19 岁出现血压压差小、心率快的情况，可能与生理因素、不良生活习惯、心脏疾病、贫血、甲状腺功能异常等有关。 1. 生理因素：年轻人在紧张、焦虑、运动后等情况下，可能会出现短暂的心率加快和血压波动。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、大量饮用咖啡或浓茶、过度劳累等，可能影响心血管功能。 3. 心脏疾病：如心肌炎、心肌病等，会影响心脏的正常节律和收缩功能。 4. 贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，心脏会加快跳动来补偿。 5. 甲状腺功能异常：甲亢时甲状腺激素分泌过多，会加快代谢，导致心率增快。 总之，出现血压压差小、心率快的情况，应引起重视。建议及时就医，进行全面的检查，如心电图、心脏超声、血常规、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行相应的治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良刺激。

您好！压差过小，是低压高(舒张压高)的问题：这一簇的患者一般都是个人习惯因素造成的，生活没有规律性，饮食没有科学性，工作没有时间性，休息没有正常性，娱乐没有合理性。这些人控制血压只要调整习惯问题，就会有好的效果

平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情

你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.医生询问：