大便干燥难以排出是常见的问题，可能由饮食不当、缺乏运动、水分摄入不足、肠道疾病、药物副作用等因素引起。使用开塞露有一定帮助，下面介绍其用法。 1. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物，膳食纤维摄入不足，会导致肠道蠕动减慢，引起大便干燥。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2. 缺乏运动：身体活动量少，肠道肌肉收缩无力，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑等。 3. 水分摄入不足：肠道需要足够的水分来保持粪便湿润。要养成定时定量喝水的习惯，不要等口渴了才喝。 4. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会影响肠道正常功能。若症状持续不缓解，需就医检查。 5. 药物副作用：某些药物可能导致便秘，如抗抑郁药、钙剂等。如有可能，在医生指导下调整用药。 6. 开塞露的用法：患者采取左侧卧位，将开塞露的开口端轻轻插入肛门，然后将药液全部挤入直肠内。保持体位几分钟后再排便。 总之，大便干燥难以排出需要综合调理。若情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院的消化内科就诊。

你如果便意很强的话就可以哈。。。开塞露是肛塞的哈，但是你是大便干燥还是多食蔬菜水果和粗纤维哈。。。

开塞露很管用.剪开，塞进肛门将药水灌入即可，很快见效.

你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

长期便秘，是肠胃道失调的原因。。你这样的情况，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节