抽动症儿童适合一些有助于放松身心、协调身体动作、增强体质的运动，如游泳、慢跑、跳绳、瑜伽、乒乓球等。 1.游泳：可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能，同时水的浮力和阻力能减轻身体的紧张感。 2.慢跑：能促进新陈代谢，增强身体耐力，且节奏相对平稳，不易引起过度兴奋。 3.跳绳：有助于提高身体协调性和节奏感，对改善抽动症状有一定帮助。 4.瑜伽：通过呼吸和体式练习，帮助孩子放松身心，增强自我控制能力。 5.乒乓球：能锻炼手眼协调能力，集中注意力，缓解紧张情绪。 总之，选择适合抽动症儿童的运动，要根据孩子的兴趣和身体状况，循序渐进。同时，家长要给予孩子充分的鼓励和支持，帮助孩子建立信心。运动只是辅助治疗手段，如症状严重，还需及时就医，遵循医生的治疗建议。

你好，建议患者在平时多吃新鲜蔬菜、花生、黑芝麻、核桃等食物的。要保证必需的营养的摄入。身体不舒服了建议去医院检查还治疗的。

研究发现人体的左右侧对称性运动，对儿童的左右脑神经系统刺激较大。这是因为人的左右脑分别控制人的右左侧躯体，通过对左右侧躯体的对称性运动，可以起到刺激大脑神经系统的发育的作用。常见的左右对称性运动有体操、舞蹈、游泳、跳绳等。这些运动对抽动症有很好的治疗作用。