你好，在生活中可以多吃一些维生素c和维生素e含量高的食物，可以淡化一些雀斑，很多化妆品对于雀斑中的色素斑是没有任何影响的，所以并不会有淡化的效果，但是激光治疗会击碎产生雀斑的色素斑，从而达到治疗效果，因为雀斑如果不彻底治疗是会慢慢严重了，所以最好选择激光治疗。

你好西红柿汁：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。真人试用感受：西红柿汁味道很好，尤其是自制的那种加了糖之后，效果不错.

你好，醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。天萝美容水丝瓜茎中的汁液又名天萝水，有活血、通络、清热、解毒、消炎等功效，民间常用来护肤润面，美白效果明显。