你好，面部有雀斑产生的原因可能是因为自己内分泌失调导致的，因为生完孩子过后身体一定是有一些波动的，所以在平时一定要调整好自己的生活作息，避免内分泌失调，平时可以多吃一些维生素c和维生素e含量高的食物，都会有一些淡化效果，但是如果想彻底治疗，最好去医院做激光治疗。

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，雀斑产生的原因有可能是遗传，如果你的父母有雀斑的话很有可能遗传给下一代。雀斑与肝脏有关。如果你的肝脏代谢色素的功能减弱的话，色素就会堆积，这样就会可能引起雀斑。生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

你好，雀斑患者戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

您好，富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

你好，要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。