腰椎间盘突出和腰椎退行性变是中老年人常见的脊柱疾病。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，同时要注意生活方式的调整。保守治疗有药物治疗、物理治疗、中医治疗等；手术治疗则适用于病情严重的情况。此外，日常的预防和保养也非常重要。 1.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能减轻肌肉紧张；神经营养药物如甲钴胺，有助于神经功能的恢复。但用药需遵医嘱。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 3.中医治疗：针灸、推拿、中药熏蒸等中医疗法，对缓解症状有一定帮助。 4.运动康复：进行适度的腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 5.生活方式调整：避免久坐久站，选择合适的床垫，减轻腰部负担。 6.手术治疗：如果保守治疗无效，症状严重影响生活，如出现下肢无力、大小便失禁等，可能需要手术治疗，如椎间孔镜手术等。 总之，对于腰椎间盘突出和腰椎退行性变，应根据具体病情选择合适的治疗方法，并注重日常的保养和预防，以减轻症状，提高生活质量。

牵引是治疗椎间盘突出症、腰椎小关节功能紊乱、腰椎增生等腰椎病的保守疗法中的核心疗法之一；一般医院一旦确诊，便建议患者采用牵引疗法，但为什么很多患者感到效果不佳呢？其实不是医生选择的疗法不对，而是目前医院的牵引设备的局限性所无法解决的：即通过医院的牵引床牵引，将突出的髓核或易位的椎骨复位后，由于患者必须站立回家，在自身重力下复位的髓核又重新脱出，刚刚拉开的椎骨间隙有回复到原来的压迫状态，如此反复，因而患者没有感觉到效果！解决该问题的唯一办法，就是有持续的足够的牵引时间，让复位的椎间盘、拉开的椎间隙有充足的巩固时间！腰康保恰恰解决了以上问题，其家用型特点，让患者不必去医院，在家不仅可以牵引，而且可以持续支撑、定位，保证复位的髓核、椎骨有充足巩固、愈合的时间。另外，辅助纳米永磁辐射，更能让椎骨、椎间盘、受损的神经、血管、肌肉等快速获得营养，治疗获得巩固

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“腰椎间盘突出症”的治疗问题。我们同病相怜。因原工作单位省设计院改制，现退休在家。我想用事实告诉你我的切身体会：我是1994年查出患病，因为害怕手术--腰椎处上下神经密布，手术不慎可能致下身瘫痪，一直没有“勇气”去医院。但实在是疼痛难忍，只要是听说能够对治疗有益的方法、地方、我都去亲身体验过，花费了“大把”人民币，均没有得到有效的解决。后来终于找到了切实有效的解决方法，现在提供给你参考--每次(年)发病时节，只是去医院做一些保守治疗--但也仅仅是“牵引”和“推拿”。必须要注意“牵引”的“力度”特别关键--不要按照医院所谓什么按人体重几分之几来决定拉力，而是要随着自己的症状舒适和病情发展程度来决定拉力。“牵引”过后随即投入“推拿”。要知道“推拿”是不可能将突出的椎间盘(髓核)再推回去的，此举也就是将因患病长期伸展不直，而引起的单侧腰和臀大肌痉挛球结处揉开，一般经过一个月左右基本痊愈。一直到2002年10月--其实在此之前一个月已经有过发病，并且传统治疗方法已经不能奏效。因为单位设计任务比较紧张，“国庆”节连续加班后正式上班的8号，因教导新分配来的大学生安装绘图仪卷纸程序，而再次引发疾患，不得已住进了“南京军区总医院”。庆幸手术较成功--当然，之前已经过全市“三甲”医院骨科病房病人调查，结果采取了正规手术--“椎板开窗减压髓核摘除术”而非“经皮穿刺髓核切除术”--“微创”，手术费用八千余元，至今感觉尚可。望你结合自身条件好自为之，量力而行，祝你早日康复！以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.