膝盖粉碎性破裂术后 4 天，疗养需注意休息、饮食、康复训练、伤口护理及心理调整等。 1. 休息：保证充足睡眠，避免过早下地活动，以减轻膝盖负担。 2. 饮食：多摄入富含蛋白质、维生素 C 和钙的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、奶制品等，有助于伤口愈合和骨骼恢复。 3. 康复训练：在医生指导下进行适度的肌肉收缩和关节活动练习，防止肌肉萎缩和关节僵硬。 4. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，按时换药，观察有无红肿、渗液等异常。 5. 心理调整：保持积极乐观的心态，有利于身体恢复。 6. 药物治疗：可遵医嘱服用消炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以及促进骨折愈合的药物，如骨肽片等。 总之，膝盖粉碎性破裂术后的疗养是一个综合的过程，需要患者严格遵循医生的建议，注意各方面的细节，以促进早日康复。

您好，您的情况可能属于髌骨的粉碎性骨折引起的疼痛和肿胀。建议您注意伤后两周注意还是以饮食清淡为主，两周过后可以适当的补充营养，多喝骨头汤。

你好！根据你的描述，在饮食方面，主要是禁忌食酸辣、燥热、油腻，忌不消化之物，禁饮果子露等等食物。髌骨骨折内固定术后应以主动功能练习为辅，注意动作协调、循序渐进，活动量由少到多，活动范围由小到大，切忌采取任何粗暴的被动活动。在专业医师的指导下，患者活动足趾——用力、缓慢、尽可能大范围地活动足趾，对于促进循环、消退肿胀、防止深静脉血栓具有重要的意义；术后4周，根据情况由医生决定开始关节活动度练习，屈膝练习时在0°-60°的范围。

你好，看了你的描述，是一髌骨的粉碎性骨折，已经手术治疗的建议多吃蛋白质含量高，适当的补钙，祝早日康复，

您好，您的情况属于膝关节的粉碎性骨折引起的疼痛和活动障碍。建议您可以行局部的热敷，同时多吃蛋白质高的食物，祝您健康。