头晕难受且不爱动弹，可能由贫血、低血压、颈椎病、耳部疾病、脑血管疾病等引起。 1.贫血：身体缺乏足够的红细胞或血红蛋白，导致氧气输送不足，引起头晕、乏力。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 2.低血压：血压过低会影响脑部供血，出现头晕、无力。要注意休息，多喝水，增加盐分摄入。必要时可使用米多君等药物。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部血液供应。需注意颈部姿势，适度锻炼。治疗药物有颈复康颗粒、甲钴胺片等。 4.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等，会影响平衡感，导致头晕。可进行手法复位或使用倍他司汀等药物。 5.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，脑部血管异常影响供血。治疗常使用阿司匹林、阿托伐他汀等。 出现头晕难受不爱动弹的情况，应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的