运动后出现头晕、心里难受很闷、人没力气，可能是由低血糖、低血压、贫血、心脏问题、过度疲劳等因素引起。 1.低血糖：运动时身体消耗能量，血糖水平降低，可能导致头晕、乏力、心慌等症状。可以通过及时补充糖分缓解。 2.低血压：运动后血管扩张，血压下降，引起脑部供血不足，出现头晕、胸闷。平时要注意监测血压。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送受限，运动后症状更明显。需补充铁剂、维生素等改善。 4.心脏问题：如心律失常、心肌缺血等，运动加重心脏负担，引发不适。需要进行心电图等检查明确。 5.过度疲劳：运动强度过大或时间过长，身体无法承受，导致上述症状。要注意合理安排运动。 如果运动后经常出现这些症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.感谢您的咨询

你上面的留言已经详细看过，地中海贫血是由于常染色体遗传缺陷导致血红蛋白中的珠蛋白合成障碍，因而-种或几种珠蛋白数量不足或完全缺乏，红细胞易被溶解破坏的溶血性贫血。其中α珠蛋白链合成障碍称为α地中海贫血，β珠蛋白链合成障碍称为β地中海贫血。β地中海贫血一般分为重型、中间型、轻型中医认为地中海贫血属“虚劳”、“积聚”范畴，在儿童属“胎弱”、“疳积”、“童子劳”。本病病因主要为先天禀赋不足、肾精亏虚，精亏则血无以化生而失其荣养功能，出现一系列虚损证候。　以扶正祛邪为治疗原则，祛邪同时不忘扶正，按不同的辨证分型分别采用益肾健脾，增精补血；清热利湿，兼养精血；补益精血，活血消瘤，兼清湿热等治法