每天三次大便且不腹泻持续三年，可能与饮食结构、肠道功能、肠道菌群、精神心理以及某些疾病等有关。 1. 饮食结构：若摄入较多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，可能增加肠道蠕动，导致排便次数增多。 2. 肠道功能：肠道蠕动较快，或肠道敏感性较高，也会使排便频次增加。 3. 肠道菌群：肠道菌群失调，有益菌减少或有害菌增多，可能影响肠道的正常功能。 4. 精神心理：长期精神紧张、焦虑等不良情绪，可能通过神经内分泌途径影响肠道功能。 5. 疾病因素：如甲状腺功能亢进等内分泌疾病，炎症性肠病等，也可能有此表现。 如果这种情况持续存在且让您感到困扰，建议前往正规医院进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因。

一般考虑是肠道功能紊乱引起的，与平时饮食以及受凉等等都有关的。可以吃点奥美拉唑，不吃辛辣有刺激性的东西，注意保暖，不要受凉。

你这样的情况很可能是肠胃炎的问题导致的，和平时的饮食习惯有很大的关系，可以去消化内科检查一下。想自己调理的话，可以自己买点整肠生服用，看看有没有改善效果。平时要特别注意饮食卫生，少吃辛辣食物。医生询问：

根据描述症状怀疑与脾胃功能失调有关。脾胃不合影响正常胃肠道运化功能出现五更泄、大便次数增多、腹胀等症状。就患者目前症状首先要检查大便常规排除炎症感染所致慢性腹泻。若排除慢性腹泻所致大便次数增加建议用健脾丸或启脾丸调理即可有效治疗。医生询问：

您好，这个主要考虑是胃肠消化系统不好的情况的。这个建议可以喝点中药调理的，主要是健脾胃为主的，同时需要多饮水，注意饮食清淡就好的