您好，头屑多，不要用刺激性和化学成分过多的洗护用品，有的人有头皮屑了，经常使用一些强力去屑的洗发水，短期能把头皮屑给去掉了，头发似乎也清爽，但是时间长了，头部皮肤更加敏感脆弱，出现掉发，头皮发痒，红肿的现象。头屑多，要检查身体看看是哪里缺乏了什么营养元素，尽量补充，多吃富含维生素的食物，各种青菜和水果都要多吃，头部可以使用一些促进血液循环，护发养发的中草药按摩，洗头，坚持一段时间会有改善。

你好,如何防治头皮屑过多要防治头皮屑过多,在平时的生活中就应该注意以下几个问题：良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息,让压力减到最低也是必要的.调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃.合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象.最好四到五天才洗一次头.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子.选用药物洗发露很多含有药物的洗发精可以用来去头皮屑.最早使用的是对苯二酚,主要是抑制葡萄球菌感染.含有硫磺的肥皂,洗发精也是常用的方法.另外,含煤焦油的洗发精,也可以达到很好的效果,尤其是并发其他皮肤疾病,如干癣及湿疹时效果更好.现在常用的药物有以下几种：硫化硒大约70％至95％的头皮屑患者,在使用硫化硒以后可以得到完全控制.它的主要作用是杀灭真菌,抑制皮脂溢出.硫化硒的毒性很强,只能外用,不能口服.在治疗中,有时因反复使用而引起头发干燥,还有少数使用者,会有脱发增加,及头发变成黑褐色的现象.硫代嘧啶氧锌这种药物比较新,正式开始使用只有15年左右,到目前为止还没有发现有明显的副作用.而用来去头皮屑的作用要比相同作用的抗菌药物更好一些,而且这种药物还可以用于染发者,使用浓度一般为0.5～2％,根据不同配方来定.吡啶硫酸酮锌（ZP）这是一种有效而又安全的去头皮屑成分,它不但可以消除糠秕孢子菌,还可以减少油脂酸的形成,最终抑制或预防头皮屑的产生.注意：不论是哪一种去头皮屑药物,都会对眼睛引起刺激,其中以硫化硒最严重,使用时应避免使药水进入眼睛,给小孩子使用时更要小心.也不要使用过于频繁,一周两次就可以.

你好,头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物.青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑.建议：1.意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头.2.经常梳头.每天早,晚梳头2～3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化.3.避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗.4.外用药物.可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克,每日3次,甲状腺素片0.03～0.06克,每日1～2次.经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头.祖国医学中有许多关于梳头的记载.从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一.选对饮食对抗你的头皮屑蔬菜粥：适用“血虚风燥型”材料：菠菜50克,大米50克做法：将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用.再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成.空腹时服用,每日一次.绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”材料：薏米200克,绿豆50克做法：将薏米泡软,煮熟,再加上绿豆煮熟.1.建议您：在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐（或食盐）后洗净,每星期至少1～2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔!您今晚洗头了没?盐先准备一下吧.2.风多,灰尘多,发质干燥的人头屑更多.头屑为头皮新陈代谢产物,大致分为两种：一种是大而粘,属油脂性的头屑；另一种是细而干,属干性的头屑.在干燥的季节里,您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生.1,用热醋或姜洗头；2,用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净；3,用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头.每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用.洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后,由后至前,由左往右,由右往左细心梳理头发.梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑.如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可.洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳.同时,生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带,紫菜.常食鲜奶,豆类,水果等也能起到护发,美发,减少头皮屑作用.3

清除头屑的一些方法：·食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。·陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

头皮屑是老化的头皮角质层,脂肪和尘埃的混合物,可以分为乾性及油性两类.乾性的头皮屑,皮脂分泌少,感觉到头皮屑如雪片般洒落,皮肤乾燥的人较多.脂性头皮屑,相反地皮脂分泌多,感觉是滑滞性的头皮屑,这种多是皮肤油性的人您好,下面给你介绍几个方法：1.避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉.?2.戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生.?3.勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上.?4.用温水洗头.水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多；水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可.?5.勿用指甲梳头.应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成.?6.七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用.?7.喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成.?8.早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑.9.可食用一些含锌量较多的食物.如：糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋.

你好，用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。