预防蛀牙发展及掌握正确刷牙方法很重要，涉及饮食习惯、刷牙方式、使用含氟牙膏、定期检查、窝沟封闭等。 1.饮食习惯：减少甜食和碳酸饮料摄入，避免食物残渣在牙缝残留。 2.刷牙方式：每天早晚刷牙，每次刷牙不少于 3 分钟，采用巴氏刷牙法，刷毛与牙齿呈 45 度角，轻轻颤动。 3.使用含氟牙膏：氟能增强牙齿抗龋能力。 4.定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查，早发现早治疗。 5.窝沟封闭：对较深的牙沟进行封闭处理，阻止细菌侵入。 总之，预防蛀牙需要综合多种方法，并且要长期坚持良好的口腔卫生习惯。

龋齿是由于口腔的残留食物对牙齿的腐蚀。首先清除残留食物，保持口腔卫生，饭后漱口，睡前刷牙，

你好，龋齿容易发生可能和你口腔环境有关，如口腔内比较偏酸的话容易患龋齿，也可能有些人有龋齿一杆基因导致容易患龋齿建议采取正确的刷牙方式刷牙，每个牙面都刷到，采用竖刷的方式这个可以去口腔科咨询让大夫示范下，饭后漱口，塞牙就及时剔除出来，少吃糖，希望我的回答能够对您有所帮助

你好，你的情况蛀牙是十分严重的，如果口腔里面出现蛀牙的话，需要及时补上的。否则细菌很容易造成其他健康牙齿的感染，到时候用再贵的牙膏都没有用的了。你好，牙膏都是属于助磨剂，一般跟价钱高低没什么关系的，可以使用有消炎抑菌的漱口水漱口，效果更好，建议你使用硼酸漱口液。还有就是有蛀牙的需要及时补牙，你的牙齿缺损比较严重，估计需要镶烤瓷牙的了，因为蛀牙的数目太多了。

根据你的讲述你属于龋坏建议你到医院进行全口检查，如果有龋坏尽早补牙，做好口腔卫生的保健，最好半年到医院进行洁牙