腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，第四五腰椎间盘突出压迫神经引起右脚疼痛，可能与髓核突出、纤维环破裂、神经根受压、炎症刺激及不良姿势等有关。 1.髓核突出：髓核从椎间盘的破裂处突出，直接压迫神经根，导致疼痛。 2.纤维环破裂：纤维环是包裹髓核的组织，破裂后髓核易突出。 3.神经根受压：突出的椎间盘组织挤压神经根，影响神经传导。 4.炎症刺激：突出部位产生炎症，释放炎性介质，加重疼痛。 5.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势，增加腰椎间盘压力，诱发或加重症状。 患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗，同时注意保持良好的姿势和生活习惯，以减轻症状和预防复发。

一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治疗的。注意不要劳累着凉的。

对于大多数患者而言，是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛”。无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。严重的可以考虑手术治疗。

你好，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，人体的腰椎一般在20岁开始慢慢退化，各人退化的速度不一样，它和各人用腰习惯有很大的关系，如弯腰拾物，过于睡软床，坐姿驼腰等，有1/3的人有外伤史，如保守治疗不佳，影响生活工作，要考虑手术治疗。俗话说站如松，坐如钟，行如风，睡如弓，这是有一定道理的。建议你调整姿势，工作一小时左右，要起身活动活动，促进血液循环，注意休息，保持正确用腰姿势，如不弯腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，加强腰部肌肉锻炼等，如倒走等，可先理疗针灸牵引等保守治疗，如保守治疗不佳，影响生活工作，可去当地三甲医院考虑手术治疗。

你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动