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15岁中学生因压力失眠致多种不适,求对策

神经衰弱

尊敬的医生们,您们好!我是一名15岁的中学生,因为学习压力大,睡眠不好失眠,几个月了,导致思绪不集中,整天昏昏沉沉的,眼睛也很疲劳。这是神经衰弱的表现吗,请问我要吃什么药呢??或者有什么食补方法吗??视力下降要补充什么呢??我现在身高一米六五,吃什么可以长高呢??维生素或者钙片吗,请帮帮我,马上要高考了,我不想耽误学习,谢谢

  • 回答2

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    戴光寿

    山西省中医食管癌研究所

    一级

    门诊科

    15 岁中学生因学习压力大出现失眠、思绪不集中、头昏、眼疲劳等症状,可能是神经衰弱,也可能是其他原因。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、食补等。对于视力下降和身高问题也需关注。 1. 神经衰弱:长期精神紧张、压力大可能导致神经衰弱。表现为易兴奋、易疲劳、情绪波动等。治疗上要调整心态,合理安排学习和休息时间。必要时可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1、安神补脑液等药物。 2. 睡眠调整:保持规律作息,创造安静舒适的睡眠环境。睡前避免剧烈运动和使用电子设备。 3. 食补方法:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等。 4. 视力下降:可能是用眼过度,要注意用眼卫生,定时休息。可补充富含维生素 A、叶黄素的食物,如胡萝卜、菠菜等。 5. 身高增长:保证充足睡眠,多参加运动,如篮球、跳绳等。适当补充钙和维生素 D,如碳酸钙 D3 片。 青少年在成长过程中遇到这些问题较常见,不必过于焦虑。但要重视,及时调整。若症状持续不缓解,应前往正规医院就诊。

    2024-12-12 05:21
  • 回答1

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    是有神经衰弱的表现的,视力下降也和过度用眼有关系的,建议平时注意营养均衡就可以了,要合理安排自己的工作和学习,不要有压力。

    2015-12-04 00:24
就医问药

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什么是神经衰弱?   神经衰弱这一诊断名称在我国医务界用得颇为广泛,但近半个世纪以来在美国及西欧各国已不再使用这一诊断,对相关病人一般归入抑郁症或焦虑症的诊断项下。我国精神病学界仍沿用这诊断,但诊断范围已趋于严格,主要用于那些以烦躁、乏力、紧张性头痛及多种躯体不适感为显著症状而又不符合抑郁性神经症或焦虑症诊断标准的病人。神经衰弱的症状缺乏特异性,几乎都可见于其他神经症,使本病的诊断更加困难。 查看全文»

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