正常情况下，头发有自身的生长周期，每天都会有一定数量的头发脱落和新生。一般来说，每天掉发 50 - 100 根属于正常范围。但每隔两天半洗头掉 68 根头发是否正常，还受多种因素影响，如季节变化、生活习惯、精神压力、营养状况、疾病因素等。 1. 季节变化：换季时，气温和湿度的改变可能影响毛囊的功能，导致头发脱落增多。 2. 生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，或者频繁烫染头发，会损伤发质和毛囊，引起脱发。 3. 精神压力：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致内分泌失调，进而引起脱发。 4. 营养状况：缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养元素，头发的生长会受到影响，容易脱落。 5. 疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、斑秃、贫血、甲状腺疾病等，也会导致脱发量增加。 如果掉发情况持续且严重，或者伴有其他异常症状，如头皮瘙痒、红肿、头发明显稀疏等，建议及时就医，查明原因，并采取相应的治疗措施。平时要保持良好的生活习惯和心态，均衡饮食，以维护头发的健康。

你好，这个是不正常的，服用多种维生素类的药物比如九维片或者21金维他等来进行治疗是比较有帮助的，另外吃点养血生发胶囊也不错平时注意多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物，少吃油炸食品，合理饮食，不能够用力梳头，尽量不烫染头发，避免熬夜和长时间上网，养成良好的生活习惯是比较有帮助的。