6 岁女宝突然呕吐、肚子不舒服但精神尚好，可能是饮食不当、腹部着凉、消化不良、胃肠型感冒、急性肠胃炎等原因所致。 1. 饮食不当：如果孩子进食过多油腻、辛辣或不洁食物，可能会导致胃肠功能紊乱，引起呕吐和腹部不适。此时应调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等。 2. 腹部着凉：腹部受寒会使胃肠道蠕动加快，出现呕吐和肚子不舒服。可热敷腹部，注意保暖。 3. 消化不良：孩子消化功能较弱，若进食过多或食物不易消化，易引发消化不良。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动。 4. 胃肠型感冒：除了胃肠道症状，还可能伴有流涕、咳嗽等感冒症状。需多休息，多喝水。 5. 急性肠胃炎：多由细菌或病毒感染引起，可能伴有发热、腹泻等。必要时需就医，进行抗感染治疗。 总之，孩子出现突然呕吐和肚子不舒服的情况，家长要密切观察其症状变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院儿科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

患儿的症状，考虑病毒性感冒引起的咽喉炎，造成的消化不良症状，建议清淡易消化饮食，如米粥，治疗咽喉炎，改善病情。