这种情况可能是心理因素、习惯问题、社交焦虑、注意力偏差以及潜在的强迫症等导致的。 1. 心理因素：可能是内心深处的道德压力或自我认知偏差，导致过度关注自己的行为。 2. 习惯问题：长期形成的不良用眼习惯，使得目光容易随意移动。 3. 社交焦虑：在人际交往中过度紧张，担心自己的表现不恰当。 4. 注意力偏差：对某些身体部位过度敏感，注意力容易被吸引。 5. 潜在强迫症：强迫自己去控制目光，反而产生反效果。 要解决这个问题，首先要调整心态，认识到这并非严重的道德问题。尝试放松自己，减少社交中的紧张感。培养良好的注意力习惯，当有瞟他人的想法时，及时转移注意力。如果情况严重，建议寻求专业心理医生的帮助。

心理分析：根据您的描述，这种情况也许是一种焦虑症的表现，但比较符合强迫症的诊断标准。比如您出现想要控制而又无法控制的强迫行为，这个强迫行为就是看胸部。心理指导：建议及时前往正规医疗机构进行检查和诊断，向医生详细陈述您的发病过程和发病原因，以免耽误最佳治疗时机。