19 岁男性因睡眠不佳、用眼过度出现上眼皮褶皱增多、深陷，眼睛发涩难受、畏光的情况，可能是眼疲劳、干眼症、眼部皮肤松弛、神经衰弱、维生素缺乏等原因导致。 1. 眼疲劳：长时间用眼会使眼部肌肉紧张，导致眼皮变化和不适。应注意定时休息，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，可远眺或闭目养神。 2. 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，引起眼部干涩、畏光。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解。 3. 眼部皮肤松弛：随着年龄增长和不良生活习惯，眼部皮肤弹性下降。可通过热敷促进血液循环，保持充足睡眠。 4. 神经衰弱：睡眠不好可能导致神经衰弱，影响眼部状态。要调整作息，适当运动，必要时可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等药物。 5. 维生素缺乏：缺乏维生素 A、E 等可能影响眼部健康和皮肤状态。可多吃胡萝卜、坚果等富含维生素的食物。 总之，出现这些症状需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因，采取针对性治疗。

眼睛需要很多营养,比如：蛋白质,视网膜上杆体细胞的功能主暗视,锥体细胞则主明视.杆体细胞对微弱光线之所以敏感,是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的,缺乏它便会引起夜盲症,白内障等眼疾.维生素A,视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质.如果维生素A缺乏或不足,便会使视素质的再生缓慢,不健全,从而使暗适应机能减退,影响夜视;还会引起角膜上皮脱落,增厚和角质化,使这个原来透明的膜变得不透明.维生素B1,是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质.如果缺乏或不足,易使眼睛干涩,甚至使视神经产生炎症.维生素C,眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高,是晶状体的重要营养成份,若摄入不足,常使晶状体混浊,并且是导致白内障的重要原因之一.钙,钙是神经中的“信使”,参与形形色色的神经冲动.神经细胞(包括视神经)缺钙,容易出现视力疲劳和注意力分散.锌,能够增强视神经的敏感度,缺锌会影响维生素A在体内的吸收.硒,在人体多种组织细胞中,以眼睛的含硒量为最高,是维持视力的重要微量元素.你可以适当多吃富含以上营养的食品,同时要注意保持良好的睡眠.祝早日康复.

你好,这个是视疲劳导致的干眼症

用眼过度以及休息不好造成的注意用眼休息以及改善睡眠，眼干可滴用人工泪液

建议口服维生素E,B,扑尔敏,谷维素.外用维生素B6软膏治疗.