脸和胳膊擦伤后的正常饮食恢复时间，取决于擦伤程度、伤口护理、个人体质、治疗情况以及有无并发症等。 1. 擦伤程度：轻度擦伤，表皮受损，通常一周左右伤口初步愈合，可逐渐恢复正常饮食。较严重的擦伤，伤及真皮层，可能需要两周甚至更长时间。 2. 伤口护理：保持伤口清洁、干燥，按时消毒换药，有助于促进愈合，缩短恢复正常饮食的时间。 3. 个人体质：体质较好、新陈代谢快的人，恢复相对较快，能更早正常饮食；体质较弱者则需要更长时间。 4. 治疗情况：规范使用促进伤口愈合的药物，如重组人表皮生长因子凝胶、莫匹罗星软膏、康复新液等，能加快恢复进程。 5. 有无并发症：若发生感染等并发症，会延长恢复时间，正常饮食也需相应推迟。 总之，脸和胳膊擦伤后，应密切观察伤口情况，遵循医生建议，待伤口基本愈合，无红肿、渗出等异常时，再逐步恢复正常饮食。

你好，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。，，

你好，一周左右，现在可以采取碘伏清洗的，要保持清洁卫生，不可以吃刺激性食物

你好，这个仅仅是擦伤的话，一般在一周左右就可以正常饮食

皮肤擦伤可局部创处消毒处理，服用抗生素预防感染即可，据所述病情建议忌辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果粗粮，局部创处消毒，服用头孢拉定分散片预防感染，