高血压是一种常见的慢性病，影响因素众多，如遗传、不良生活方式、年龄、精神因素、其他疾病等。治疗方法包括改善生活方式、合理用药等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，天生存在患高血压的风险。如果家族中有多人患有高血压，更应注意监测血压。 2.不良生活方式：高盐饮食、长期大量饮酒、缺乏运动、肥胖、长期精神紧张等都可能导致血压升高。应调整饮食，减少盐的摄入，增加运动量，控制体重，保持心情舒畅。 3.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压调节能力减弱，容易出现高血压。 4.精神因素：长期焦虑、抑郁、压力大等不良情绪，会影响神经内分泌系统，导致血压升高。要学会调节情绪，减轻精神压力。 5.其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，也可能引起继发性高血压。需要治疗原发疾病，以控制血压。 6.药物治疗：常用的降压药物有硝苯地平缓释片、卡托普利、缬沙坦等。但药物的选择需根据患者的具体情况，如血压水平、有无并发症等，在医生指导下进行。 总之，高血压患者需要综合治疗，改善生活方式，并在医生指导下选择合适的药物。同时要定期监测血压，以便及时调整治疗方案。

你好，目前来讲降压药用的适当，都可以起到有效的降压作用，有可能你所用的药不太合适你，或者生活方面不太注意。你这种情况，建议到医院在医生指导下结合你的情况调整用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

您好,治疗高血压建议使用长效制剂的中药利压肽,降压稳压效果不错.具有药性平和,药效持久,无副作用与依赖性,使用方便易于掌握,可以达到平稳降压的效果.同时药物治疗的同时,日常生活中要注意合理膳食,多食蔬菜水果,海鲜鱼类等,要多加锻炼,结合食疗与物理疗法,可加强辅助稳压的效果,同时要保持一个良好的心态,有助于您的康复.

改变不良的生活、饮食习惯——熬夜、酗酒、抽烟、油腻。按摩降压点（大脚趾下面、耳后）。多吃黑豆制品，控制盐的摄取。多吃果蔬，少吃油腻。适当加强身体锻炼。保持平和心态