近视 300 度是否经常戴眼镜，取决于多个因素，如年龄、用眼需求、视力稳定性、眼调节能力以及是否存在其他眼部问题等。 1. 年龄：未成年人近视 300 度，眼球仍在发育，建议经常戴眼镜，以控制近视进展。成年人眼球发育成熟，可根据具体情况决定。 2. 用眼需求：如果工作或学习需要长时间近距离用眼，如看书、看电脑，经常戴眼镜能减轻视疲劳。 3. 视力稳定性：若近视度数稳定，偶尔可不戴；若度数不稳定，经常戴有助于稳定视力。 4. 眼调节能力：调节能力强的，可适当减少戴镜时间；调节能力弱的，经常戴更利于清晰视物。 5. 其他眼部问题：若同时存在散光、斜视等，通常需要经常戴眼镜来矫正。 总之，近视 300 度是否经常戴眼镜，要综合考虑多种因素。建议到正规医院眼科进行详细检查，听取专业医生的建议。

你现在的年龄是需要经常戴镜的，因为你现在处于发育期间近视度数不稳定，你好，建议到眼科医院散瞳后验光，看是不是假性近视。如果是真的近视了，建议佩戴合适度数的眼镜。

你现在的年龄是需要经常戴镜的，因为你现在处于发育期间近视度数不稳定，而且现在学习压力大经常疲劳用眼，随意摘掉眼睛不利于近视度数的控制。平时注意科学用眼以及用眼卫生等养成良好的用眼习惯等。