你好，根据你描述的情况多考虑是属于肾虚的情况，这个情况多考虑是由于营养摄入不足或干活过多或性生活过度等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下服用壮腰健肾丸和五子衍宗丸来做调节治疗为宜。同时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物，这样的话就是会逐渐恢复正常的情况的。

你好！可以采用针灸，艾灸，刮痧，红外线等综合治疗效果是很好的！根据具体情况可以适当选用，独活寄生丸等来内服，适当晨跑，但是需要慢跑，注意饮食有节制，生活有规律，不熬夜，睡硬板床！需要养才行！

你好，这种情况啊，考虑是有腰肌劳损或者是腰间盘突出引起的表现我建议你这种情况呢，是需要到医院去拍片检查一下看看，排除腰间盘突出这个疾病以后在进行治疗是比较好的，腰肌劳损的话，可以服用腰痛宁胶囊和氯唑沙宗片来进行治疗试试的，另外配合针灸按摩等即可。

按你所提供的资料来说考虑是风湿阴雨天以及劳累过度出现腰部不适多见于风湿，根据你的描述来说考虑风湿的可能性大，不过因为不能亲自检查也不能排除腰肌劳损以及椎间盘突出等症，你有没有做过相关的检查比如血沉，腰椎CT，风湿因子检查等，如果没有的话我个人建议你最好是先检查一下以明确诊断，根据检查结果再确定治疗方法，我的意见仅供参考

你好，根据你提供的症状，不考虑是腰椎的问题的，主要分析是腰肌劳损的问题的。建议：外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.平时多锻炼锻炼腰部肌肉,那样你的病就会好起来,同时发病率也少的多的.希望你早日康复吧以上是对“经常腰困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！