黑枣吃多了会怎样
表姐最近购买了一些黑枣,因为听她的同事讲是可以补血的,因为表姐感觉到自己怕冷,也想用一些,她准备一天吃15粒左右,请问专家,黑枣吃多了会怎样
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你好,黑枣中含有丰富的维生素与矿物质,像保护眼睛的维生素A,帮助身体代谢的维生素B群和矿物质-钙、铁、镁、钾等。除此之外,黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。不过黑枣不能吃过量,因为会分泌过多的胃酸,胃酸分泌过多会引起胃痛症状,即发生恶心、呕吐、上腹部持续疼痛,进食则更痛,使食欲逐渐减退。因此要控制食用量。祝健康。
2015-11-26 15:53
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回答2
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黑枣吃多不好,会分泌过多的胃酸,胃酸分泌过多会引起胃痛症状,如果经常有这种情况,可以吃一些抑制胃酸分泌的药物如西咪替丁、奥美拉唑等,紧张劳累休息不好也会加重胃酸分泌过多,也要注意避免。
2015-11-26 18:42
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