心衰早期是可以预防的，心慌气短可能是心衰的征兆，但不能仅以此确诊。预防心衰要从多方面入手，包括控制基础疾病、改善生活方式、定期体检、避免过度劳累、保持良好心态等。 1. 控制基础疾病：积极治疗高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病，遵医嘱规律服药，如硝苯地平、二甲双胍等，将血压、血糖等指标控制在正常范围。 2. 改善生活方式：低盐低脂饮食，减少钠盐摄入；适量运动，避免剧烈运动；戒烟限酒。 3. 定期体检：每年进行心脏相关检查，如心电图、心脏彩超等，及时发现潜在问题。 4. 避免过度劳累：保证充足睡眠，避免长期精神紧张和压力过大。 5. 保持良好心态：积极乐观，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，心衰早期预防至关重要，需要综合采取多种措施。患者要提高预防意识，关注自身健康，如有不适及时就医。

心衰发作时不能乱动，可取半卧位或坐位，以减轻呼吸困难。如出汗多时，要注意保暖，有条件者应及时供氧。还可用布带轮换结扎四肢，5-10分钟换一次，这样可减少回心血量，减轻心脏负担。病人的情绪要稳定，精神要乐观，待病情缓解后可送医院请医生诊治。