左下腹经常发涨，吃凉加重，可能是消化不良、肠道菌群失调、肠道炎症、肠梗阻、腹部受凉等原因所致。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多不易消化的食物等，会导致胃肠蠕动减慢，食物在肠道内积聚，产生气体，引起左下腹发胀。可通过调整饮食结构，如多吃蔬菜水果，少吃油腻食物来改善。 2.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 3.肠道炎症：如结肠炎，炎症刺激肠道，影响肠道蠕动和气体排出。需遵医嘱使用抗炎药物，如美沙拉嗪肠溶片。 4.肠梗阻：肠道内容物通过受阻，气体和粪便无法正常排出。病情严重时可能需要手术治疗。 5.腹部受凉：寒冷刺激使肠道平滑肌收缩，导致气体积聚。注意腹部保暖，多喝温水。 左下腹发胀的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腹部 B 超、肠镜等，以明确病因，采取针对性治疗。

病情分析：你患有慢性结肠炎，应该积极抗炎治疗并忌食生冷食物。生活调理：