牙齿颜色异常可能由多种原因导致，如外源性染色、内源性着色、牙釉质发育不全、龋齿、牙髓坏死等。要让牙齿变白，需先明确原因，再采取相应措施，包括日常护理、专业洁治、药物治疗、修复治疗等。 1. 日常护理：保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，饭后用清水漱口。还可以使用牙线、漱口水辅助清洁。 2. 专业洁治：定期到医院进行洗牙，去除牙石和牙菌斑。如果色素沉着较严重，可考虑进行喷砂洁治。 3. 药物治疗：在医生指导下使用一些美白药物，如过氧化氢凝胶、过氧化脲凝胶等，但使用时需注意可能的副作用。 4. 修复治疗：对于严重的牙齿变色，如牙釉质发育不全、龋齿等，可能需要进行贴面修复、烤瓷牙修复等。 5. 饮食调整：减少食用易染色的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等。 总之，要让牙齿变白，需要综合多种方法，并根据个人牙齿情况选择合适的方案。同时，建议前往正规医院口腔科就诊，由专业医生进行评估和治疗。

现在市面上使牙齿变白的技术都是通过化学方法来漂白牙齿，漂白的结果不仅仅是牙齿变白，还有可能会对牙釉质造成伤害导致冷热刺激痛等症状，无论您是到哪里检查都是先建议洗牙，因为牙石长时间堆积在牙龈容易产生牙龈出血疼痛，甚至还会导致牙周炎，您如果不放心，到大医院专科医院洗牙，洗完后局部上点药，这样既可以洗牙齿恢复原有的颜色也可以预防口腔其他疾病

建议每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。