服用避孕药后，一般不建议吃油腻腥辣的食物，适宜选择清淡、易消化且营养均衡的饮食，如蔬菜粥、水果沙拉、清蒸鱼、煮鸡蛋、瘦肉汤等。 1. 饮食原则：以清淡为主，减少肠胃负担，有助于药物吸收和减少不良反应。 2. 油腻食物影响：可能导致消化不良，影响药物在体内的代谢。 3. 腥辣食物危害：容易刺激胃肠道，引起不适，甚至影响药效。 4. 适宜食物举例：蔬菜富含维生素和膳食纤维，如西兰花、胡萝卜；水果如苹果、香蕉，能补充维生素和矿物质；瘦肉能提供蛋白质。 5. 饮食注意事项：保持规律的三餐，避免暴饮暴食。 总之，服用避孕药后要注意饮食调整，选择合适的食物，以保障药物效果和自身健康。

您好！紧急避孕药的副作用就是有可能导致撤退性的出血，一般出血量比较少，持续几天就会停止的，如果出血量同月经量相似，就应当看做是一次月经来潮了。服用紧急避孕药是容易造成月经不调，子宫撤退性出血等情况的，此时不来是要考虑月经推迟的。建议：让心情平稳，注意调养，紧急避孕药毓婷最出名，短效避孕药最出名的是妈富隆，美欣乐也不错的，美欣乐为妈富隆的“妹妹”，所以技术上进步一点吧，是全球第一个超低剂量的现代口服避孕药。