疲劳后抽搐可能是正常的生理反应，也可能与疾病相关，如电解质紊乱、神经肌肉疾病、脑部疾病、代谢性疾病等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.电解质紊乱：疲劳时大量出汗可能导致钾、钠、钙等电解质失衡，引起肌肉抽搐。常见的如低钙血症，可通过补充钙剂改善。
2.神经肌肉疾病：如周围神经炎，神经受损影响肌肉功能，出现抽搐。治疗需针对病因，使用营养神经的药物如甲钴胺。
3.脑部疾病：像癫痫，大脑异常放电导致抽搐。需进行脑电图等检查，药物治疗如卡马西平。
4.代谢性疾病：糖尿病引起的周围神经病变可能导致抽搐，控制血糖并使用改善微循环的药物如胰激肽原酶。
5.肌肉劳损：长时间疲劳使肌肉紧张、劳损，也会引发抽搐。通过休息、按摩可缓解。
疲劳后抽搐不一定正常，若频繁出现或伴有其他不适，应及时就医检查，明确原因。

你说的情况不存在根治，避免紫外线刺激，外出做好防晒，注意各类维生素类补充

日光性皮炎发生日光性皮炎后，轻者可自己采取如下方法处理：仅有红斑无水疱者，或有细小水疱未破溃者，可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克煎汤，冷后湿敷，每次30分钟，每日3-4次。每日1剂，用到症状减轻或愈。或用三黄洗剂外涂，每日1-2次。

日光性皮炎是由日晒引起皮肤变态反应造成，平时注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果。主要采取局部外用药物疗法。

日光性皮炎也叫日照性皮炎，日晒伤，晒斑，这是由于到了炎炎夏日，暴晒过后皮肤出现的一种急性炎症，通常会表现为皮肤上有红斑，有烧灼感，水肿，水泡等，严重的话水泡会糜烂，情况较轻的自己会缓解，情况严重的就一定要采取对应的措施进行治疗，对于日光性皮炎的病人平时一定要注意许多方面，这样才能对疾病产生抵抗力，不容易被病毒和疾病侵害。日光性皮炎的引起是因为暴晒，所以，平时可以要避免在太阳下暴晒，可以偶尔到太阳下晒晒，这样可以促进皮肤抗阳光，抗紫外线的能力，每天坚持，以后遇到暴晒的情况，就不会有日光性皮炎的发生了。平时多吃新鲜的水果蔬菜，同时也要吃些含脂肪含胶原蛋白的食物，这样可以保证皮肤有弹性，增强皮肤的抗病能力，在夏天黄瓜和番茄随处可见，病人可以多吃这些食物，它们有丰富的维生素可以帮助抵抗紫外线。治疗用芙芸轩芙妍霜乳霜有很好的效果，同时要注意养成良好的生活习惯及饮食习惯，劳逸结合。