大枣可以养血、益气、安神、润心肺、补五脏、治虚损适合泡茶喝。

大枣与小枣均有健脾功能，但大枣功在降浊，小枣功在扶本，故大枣用在于治，入药;小枣用在于养，不入药。

枣的抗疲劳功能比较强，枣的提取物包括枣汁等都有抗疲劳的效果，此外，枣还可以促进脾淋巴细胞的增殖，提高人的免疫力，使人不容易生病，所以想强身健体时可吃些枣，长期吃体质会有明显改善。大枣与小枣均有健脾功能，但大枣功在降浊，小枣功在扶本，故大枣用在于治，入药；小枣用在于养，不入药。国际医药学界也认为：小枣可用于清血液降血脂、调血压、缓和动脉硬化；对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、败血病等均有疗效；食用小枣对于便秘和角膜溃疡有较好疗效，用带蒂的小枣煮熟服用，益于创伤、灼伤的康复。固而，小枣是被国内外医药界肯定和推崇的营养滋补剂。小枣适合泡茶，大枣适合煲汤、熬粥

小酸枣的补血效果好一些，但是不好买，口味也不好。大枣的营养一样很高。特别是维生素含量极高。以上是对“小枣和大枣的区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

大枣与小枣均有健脾功能，但大枣功在降浊，小枣功在扶本，故大枣用在于治，入药；小枣用在于养，不入药。小枣可用于清血液降血脂、调血压、缓和动脉硬化；对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、败血病等均有疗效。冬枣不但补血还健脾，还有抗癌的功效。前三种枣子的营养冬枣都包含了，冬枣是所有水果中的上上品。小枣的补血效果好一些，但是不好买，口味也不好。大枣的营养一样很高。特别是维生素含量极高。最好就是吃冬枣。如果想泡茶，最好就是用大枣。煲汤、熬粥最好是用红枣。