骑电车摔倒导致脚部淤青，可通过冷敷热敷、药物治疗、抬高患肢、按摩、注意休息等方法来促进消肿清淤。 1. 冷敷热敷：受伤 24 小时内冷敷，减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 2. 药物治疗：外用云南白药气雾剂、红花油等，能活血化瘀、消肿止痛。口服三七片、舒筋活血片等，也有助于缓解症状。但使用药物需遵医嘱。 3. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。 4. 按摩：轻柔按摩淤青周围，促进血液循环，但要避免在受伤初期大力按摩。 5. 注意休息：减少受伤部位的活动，避免负重和长时间站立行走，给组织修复创造良好条件。 一般情况下，通过上述方法，脚部淤青会逐渐消退。如果淤青长时间不消退或伴有疼痛加剧、活动受限等症状，应及时就医，排查是否有骨折等严重情况。

你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于撞击性机体损伤，导致局部气血不畅，伴有红肿，淤青等病症。综上所述，就你的病况而言，治疗以活血化瘀，行气为主。第一，可以局部喷施云南白药气雾剂。第二，用活络油反复拭擦。祝福你早日康复！