你好，脸上有雀斑，最好去医院做激光治疗，而且你小的时候就有雀斑，这种属于遗传性的雀斑，遗传性的雀斑会随着自己的生长越来越严重，所以尽早治疗越好，可以去医院做激光治疗，激光治疗可以击碎产生雀斑的色素斑，从而达到治疗效果，你平时选择的祛斑面膜对于色素斑没有影响，所以不会有淡化斑点的效果。

你好!雀斑系常染色体显性遗传.常见的是数十个到数百个密集分布,但每个斑点是孤立存在而不融合的.生活中不要长时间在阳光下曝晒,多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合。

你好，雀斑患者应该注意戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。