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11 岁孩子胖且不高,如何改善?

孩子11岁,比较胖,120斤,不算高。

  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    11 岁孩子体重 120 斤且身高不理想,可能与饮食、运动、睡眠、遗传、内分泌等因素有关。 1. 饮食:不合理的饮食结构,如高热量、高脂肪、高糖食物摄入过多,会导致体重增加,影响生长发育。应均衡饮食,多吃蔬菜、水果、优质蛋白。 2. 运动:缺乏运动,身体代谢缓慢,脂肪堆积。鼓励孩子每天进行适量的有氧运动,如跑步、游泳等。 3. 睡眠:睡眠不足会影响生长激素分泌,进而影响身高。保证每天充足且高质量的睡眠。 4. 遗传:父母身高体重对孩子有一定影响,但通过后天努力可改善。 5. 内分泌:内分泌失调,如甲状腺功能异常、胰岛素抵抗等,也会影响体重和身高。需就医检查,如有异常及时治疗。 孩子正处于生长发育关键期,家长要重视孩子的体重和身高问题,帮助孩子养成良好的生活习惯。如有必要,及时带孩子到正规医院就诊,明确原因,采取针对性措施。

    2025-01-08 14:39
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,据你的情况考虑是肥胖纹,由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况,许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成功恢复了原有的体形,但这种生长纹却无法消除,它开始是红色,随时间能够逐渐变暗,最后变成白色的条纹。这种情况对于健康没有影响,所以可以不用治疗。目前医学上也没有什么更好的方法去除,建议注意孩子的饮食,多注意运动,以免越来越胖,使肥胖纹增多。祝健康。

    2015-11-25 09:08
  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    您好考虑孩子的情况与胖有关系的孩子的情况就是胖的没有办法解决属于正常的胖孩子都是这样的孩子应该注意饮食及运动了应该减肥了

    2015-11-25 08:24
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王瑾

王瑾 / 主任医师

擅长:公立三甲,陕西省中医医院,擅长小儿癫痫,顽固性癫痫,继发性癫痫,老年癫痫病,外伤性癫痫等三叉神经痛疾病

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孟祥建

孟祥建 / 主任医师

擅长:癫痫、三叉神经痛、头痛、高血压、糖尿病、脑血管疾病、痴呆、面肌痉挛、肌无力、神经性头痛、脑萎缩、视神经萎缩、脑梗后遗症、神经损伤、肌肉萎缩、多系统萎缩、难治性头晕头痛、坐骨神经痛 面神经麻痹等多种神经系统疾病。

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李华

李华 / 主任医师

擅长:公立三甲,西北大学第 一医院,擅长对小儿癫痫,顽固性癫痫,继发性癫痫,颞叶性癫痫,小儿脑瘫、三叉神经痛、帕金森等神经疾病等的手术治疗

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