31岁女性左眼皮频繁跳动，可能由眼疲劳、神经紧张、眼部疾病、面部神经问题或脑部病变等引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.眼疲劳：长时间用眼，如看电脑、手机等，导致眼部肌肉紧张，引起眼皮跳动。可通过休息、做眼保健操缓解。
2.神经紧张：精神压力大、焦虑等，使神经功能紊乱。要注意调节情绪，放松身心。
3.眼部疾病：结膜炎、角膜炎等炎症刺激，需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗感染治疗。
4.面部神经问题：面肌痉挛的早期表现，可口服维生素B1片、腺苷钴胺片等营养神经。
5.脑部病变：脑部肿瘤等压迫神经，较为罕见，需进行脑部CT等检查明确。
如果左眼皮跳动持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院眼科就诊。

眼皮跳可见于睡眠不足、劳累、受凉等情况。如果持续时间较长则需要进一步检查有无面肌痉挛的可能，建议先就诊查一下找出是否有明确的病因，再对症治疗。

眼皮跳可以通过休息、保持情绪稳定和适当的按摩来缓解症状。但眼皮跳如果频繁的话，就应当到神经内科检查确诊，以对症使用神经镇静剂或者手术方法治疗。同时，也应当进行脑电图检查，以排除大脑局部刺激性病灶