三十年前用冷水冲早，近年身体出现发酸、发麻、低热、出汗、睡不着觉等症状，可能是由多种因素引起的，如风湿免疫疾病、植物神经紊乱、感染、内分泌失调、心理因素等。 1.风湿免疫疾病：长期冷水刺激可能导致关节或肌肉的炎症，如类风湿关节炎、风湿性关节炎等。表现为关节疼痛、肿胀、僵硬，活动受限。治疗常包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以及抗风湿药如甲氨蝶呤等。 2.植物神经紊乱：冷水刺激可能影响植物神经功能，导致身体调节失衡。症状多样，如心悸、头晕、失眠等。治疗可采用调节神经功能的药物，如谷维素、维生素 B1 等。 3.感染：身体抵抗力下降时，易发生感染，如病毒感染、细菌感染等，引起低热、出汗等症状。需根据感染类型使用抗感染药物，如阿莫西林、利巴韦林等。 4.内分泌失调：长期不良刺激可能影响内分泌系统，如甲状腺功能异常。需通过检查明确，治疗药物有左甲状腺素钠、丙硫氧嘧啶等。 5.心理因素：早年的经历可能造成心理压力，引发焦虑、抑郁等，影响睡眠和身体感受。心理治疗结合药物，如舍曲林、帕罗西汀等可能有效。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行全面检查，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意保暖，保持良好的生活习惯。

您好，您出现了肢体的酸痛，麻木，需要尽早的查明原因。如果有低热，要当心风湿性的疾病。建议您去医院风湿科就诊，查血常规，血沉，抗O，类风湿因子，抗CCP抗体等。自己不要盲目用药。