你好，根据你说的情况，喝柠檬水有助于美白皮肤，建议你平时也要注意多吃些含维生素C丰富的食物，比如西红柿、柠檬、猕猴桃等，能够美白。你平时也要注意皮肤保养，你晚上睡前可以使用珍珠粉加牛奶混合之后来做面膜，能够帮助你美白皮肤。

柠檬中含有较丰富的维生素C维生素C具有较强的还原作用，对于美白有一定功效，所以喝柠檬水对美白有一定效果

你好，含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决便秘之苦,还可以排除肾毒,亦有美白肌肤的作用。你好，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效，当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。以上是对“喝柠檬水真的能美白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

柠檬水柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。