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缺乏自信自卑的心理表现,需要建立积极健康的心理,需要调整好自己的心态,需要有意识保持放松的心情,需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动,祝健康。
2015-11-24 07:30
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你好,首先要相信自己,自卑每个人都会有,只是表现在不同的事物上.你的自卑在我看来只是把自己的眼光太高看向别人而把自己看低了。换个角度想想,没有人是十全十美的,多和别人接触,慢慢就好了,祝早日摆脱困扰。
2015-11-24 10:22
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健康指导:你好,根据你这样的情况,建议平时以控制饮食和规律运动为主。平时生活中建议规律饮食,减少油脂和热量的摄入,同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,同时,减肥需要日积月累,是一个长期工程。建议跳舞减肥,可以美体
2015-11-24 11:46
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