你好，考虑微量元素的缺乏你好，去医院做检查后，进行针对性的补充。缺钙的话可以适量服用钙片，多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、虾皮等。医生询问：

你好，富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,或者是真菌感染引起的。平时注意饮食,可以吃些补充钙和锌的药品,如果上面有黑线可以平时多吃一些含铁的食品调理下,如果有灰指甲，或者查出来有真菌感染，建议用复方酮康唑软膏，外用涂于患处，早晚一次。医生询问：

您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错医生询问：以上是对“手指甲有很多小坑坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。