对于 42 岁患有遗传性高血压且血糖高达 13 的男性，需要综合考虑生活方式调整、药物治疗、定期监测、并发症预防以及心理调节等方面。 1. 生活方式调整：减少应酬中的高盐高脂高糖饮食，增加蔬菜和水果摄入，适量运动，控制体重，戒烟限酒，保证充足睡眠。 2. 药物治疗：降压药可选择硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等；降糖药如二甲双胍肠溶片、格列齐特缓释片、阿卡波糖片等。但药物使用需遵医嘱。 3. 定期监测：定期测量血压和血糖，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 4. 并发症预防：关注心、脑、肾等器官的健康，定期进行相关检查，如心电图、肾功能检查等。 5. 心理调节：保持良好心态，避免因疾病产生焦虑、抑郁等不良情绪。 总之，患者要积极配合治疗，改善生活方式，定期复查，以控制病情，提高生活质量。

你好；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、、利眠宁等。祝你健康。

你好,建议你经常性的量一下血压.另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院..;