体检中总胆固醇、三酰甘油、红细胞数目、血红蛋白、红细胞比容、低密度脂蛋白胆固醇等指标异常，是否严重需综合判断，一般来说不算特别严重，但也不能忽视。应从生活方式、饮食、运动、定期复查、必要时药物治疗等方面加以注意。 1. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。 2. 饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3. 运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 定期复查：建议 3 - 6 个月复查血脂和血常规，监测指标变化。 5. 药物治疗：若经生活方式调整后指标仍未改善，医生可能会根据具体情况开具药物，如他汀类药物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、贝特类药物（非诺贝特等）。但药物使用需遵医嘱。 总之，对于这些异常指标，要重视但不必过度紧张，积极采取上述措施，有助于控制血脂，维持身体健康。

血脂高了，建议平时低脂饮食，增加运动量，保持合理体重，药物可以用力平之治疗，其他的问题不大。