产后奶水不足是常见问题，影响因素众多，如乳腺管不通畅、营养不足、情绪不佳、吸吮不够、睡眠不好等。对于网上的下奶方子，需要谨慎对待。 1. 乳腺管不通畅：可能由于乳腺管堵塞或狭窄，导致乳汁排出不畅。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2. 营养不足：产妇营养摄入不均衡或不足，会影响乳汁分泌。应保证饮食多样化，富含蛋白质、维生素和矿物质。 3. 情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪会抑制催乳素分泌，影响下奶。家人要多关心产妇，保持其心情舒畅。 4. 吸吮不够：宝宝吸吮次数少或吸吮方式不正确，不能有效刺激乳汁分泌。要让宝宝多吸吮，建立良好的哺乳习惯。 5. 睡眠不好：产妇睡眠质量差、睡眠时间不足，也会影响内分泌，进而影响乳汁分泌。应保证充足的休息。 总之，产后下奶需要综合考虑多种因素。对于网上的下奶方子，不建议自行使用。建议咨询医生或专业的营养师，根据产妇的具体情况制定个性化的下奶方案。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态。

你好，上述药方具有通经下乳、活血调经的作用，可以治疗产后体虚乳汁不下，也可以治疗由于血虚导致的月经不调等症状建议服用期间，不要过度劳累以及通宵熬夜，不要食用辛辣食物，不要饮茶，注意保证睡眠