心情不佳引起上腹胀、大便黏，可能是肝气郁结，但也可能是其他原因，如消化不良、胃肠功能紊乱、胃炎、胆囊炎、肠道菌群失调等。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻食物等可导致。表现为腹胀、大便异常。治疗上可调整饮食，适当运动，必要时服用多潘立酮片、健胃消食片等。 2.胃肠功能紊乱：精神心理因素、肠道感染等可引发。常有腹部不适、排便改变。可通过规律作息、放松心情改善，严重时用马来酸曲美布汀片等。 3.胃炎：饮食刺激、幽门螺杆菌感染等引起。除腹胀外，还可能有腹痛。治疗包括使用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝混悬凝胶等。 4.胆囊炎：胆汁排泄不畅、细菌感染等所致。多有右上腹疼痛、腹胀。轻者可口服消炎利胆片，重者可能需手术。 5.肠道菌群失调：滥用抗生素、肠道动力异常等造成。常有腹胀、腹泻或便秘。可补充双歧杆菌四联活菌片等调节。 出现上腹胀、大便黏的情况，原因多样。建议先调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

绪不佳对身体各方面均有不良的影响，应该对此有正确的认识，避免不适的出现。应该调整好心态，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，保持积极愉快的心情，饮食生活规律有序，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐的改善恢复。

我认为大便有点黏与肝气郁结关系不大，考虑与饮食有关系，是由于生冷难消化饮食，损伤了胃肠粘膜，引起消化吸收障碍；肝气郁结可以出现上腹胀，但也不能排除是由饮食引起的。我认为可以服用逍遥丸、黄连素片、藿香正气软胶囊治疗。注意易消化饮食，保持心情愉快。