性生活中一方缺乏感觉可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、性技巧不足、激素水平变化、环境不适等。 1.心理因素：紧张、焦虑、压力大等心理状态可能影响性感受。可通过沟通、放松训练、心理咨询等方式缓解。 2.生理因素：如生殖系统疾病、慢性疾病等。需要进行妇科检查、相关疾病筛查，明确病因后对症治疗。 3.性技巧不足：双方对性知识了解不够，缺乏有效的沟通和技巧。可以通过学习性知识、增加前戏、尝试新的方式来改善。 4.激素水平变化：如雌激素、雄激素水平异常。可在医生指导下进行激素治疗。 5.环境不适：嘈杂、不安全的环境会影响性体验。营造温馨、私密、舒适的环境有助于提高感受。 性生活的和谐需要双方共同努力，保持良好的沟通，及时发现问题并寻求专业帮助。如果问题持续存在，建议前往正规医院的妇科或男科就诊。

建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.但是有的女性终身也没有体会到高潮,有的女性一开始就可能体会到高潮.心情不好也有影响的,而且个体差异很大的.