20 岁身高 155cm，父母身高不高，影响身高的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较矮可能对子女身高有一定限制，但并非绝对。 2.营养：均衡的营养对身高发育至关重要，如蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼生长。 3.运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5.疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会影响身高。 综合来看，20 岁身高增长的空间相对较小，但可通过改善生活方式，如保持良好的营养、适量运动和充足睡眠，来争取可能的增长。如果对身高十分在意，建议到正规医院进行相关检查，以明确是否存在疾病因素影响。

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

身高是由先天遗传和后天环境共同影响所决定的。可以照X光片协助诊断，如果骨骺线尚未愈合，那你就还可以继续长高。不知你注射的什么激素，建议检查生长激素，如果分泌不足，注射生长激素才有效果。

您好！根据您的年龄来看，还是有生长的空间的；身高的增长与营养与运动量有一定的关系。您好！根据您的情况，建议保障充足的营养，并注意一定量的运动，坚持下去对身高的增长很有好处，祝您健康快乐，如有疑问请随时咨询！

你这个情况可以去接骨你这个年纪应该是骨骺线差不多愈合了，建议你去医院接骨来促进长高