毛孔粗大、脸部油腻且鼻子有黑头，用盐洗脸通常不能有效改善这些问题。这涉及皮肤油脂分泌、角质代谢、毛囊堵塞、炎症反应、皮肤老化等多种因素。 1. 皮肤油脂分泌：皮脂腺分泌过多油脂，是导致脸油和毛孔大的常见原因。可通过饮食调整，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果。 2. 角质代谢异常：角质层过厚或代谢不畅，会使毛孔堵塞。可适当使用温和的去角质产品。 3. 毛囊堵塞：油脂、角质等堵塞毛囊，易形成黑头和撑大毛孔。需做好清洁，使用清洁面膜。 4. 炎症反应：皮肤炎症可能加重毛孔问题。可在医生指导下使用抗炎药物，如红霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等。 5. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，也会导致毛孔变大。日常要注意防晒，使用含维生素 E、C 的护肤品。 改善毛孔粗大、脸部油腻和黑头问题需要综合护理，保持良好的生活习惯和正确的护肤方法。如果问题严重，建议咨询皮肤科医生，制定个性化的治疗方案。

如果鼻子有黑头还出现毛孔变大的现象，可以尝试采用缩小毛孔方法：1、冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。2、毛巾冷敷-把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。另外建议以后不要用手挤鼻子上的黑头，应该采用正确的清洗方法。